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女性私密保养的重要条件
- 2020-06-04-

       生活质量是决定夫妻情感和谐的重要条件, x 生活的增加, 再加上生孩子的效果, 女性 Y 的方式更加放松, X 生活的和谐不如破坏。长期以来, 它影响着夫妻关系。下面来学习一下私密保养的方法。

       女半蹲, 两膝稍微弯曲, 两腿约60厘米, 双手释放臀部。吸气, 向前推骨盆; 呼气, 向后拉骨盆, 向后拍打臀部。重复10次。 不要落地, 躺在床沿上, 臀部在床沿上, 直挂起来。 如果你想滑下去, 把手放在床沿上。关闭双腿, 关闭上身, 轻轻地将膝盖伸直。 

       当你的腿上升到你的身体上方时, 把你的腿放在你的手里, 你向腹部倾斜, 保持膝盖伸直。 然后, 慢慢地让脚回到原来的姿势。 每天重复一次, 6次。腿站着, 收缩臀部两侧的肌肉,关闭大腿, 旋转膝盖向外, 然后收缩括约肌, 并在方向移动阴道。它类似于窒息的尿液的行为。这个运动可以学会区分阴道和肛门括约肌的起伏, 以改善阴道松弛状态。

       私人感染与阴道微生物群落平衡密切相关,正常育龄妇女阴道有200多种微生物,构成微生物群落的生态平衡,其中95%的乳酸杆菌像士兵一样,杀伤致病菌,在阴道黏膜表面形成保护膜,防止有害细菌入侵。这样一个天然屏障,我们可以有效地阻断有害细菌,提高阴道免疫力,防止致病菌或病毒上行感染(外阴-阴道-颈-骨盆),从而减少私人瘙痒,白带异常、预防私人感染等现象。

       但有些人听是私密保养,就说我没有妇科疾病我不需要,那是个错误的想法! 私密保养不是因为生病。妇女的生殖系统非常坚硬和脆弱,不易维持,阴性健康维持、月经、住房、怀孕、分娩流产、上环等,都会损害生殖系统,导致女性生殖系统病变及诸多问题。因此想要尽可能的保持年轻,越早保养,样子越美越新鲜,效果越好。