作为一个女人，你对你自己了解多少，如果保养只对脸部和身体负责，那你一定错了。科学研究已经证明，女性衰老问题的本质来自身体内部，而私密保养是核心。我们该如何适当进行私密保养，如何使年轻长久化呢？

　    妇女的生殖系统非常害怕寒冷。凉爽的下半部分直接导致女性子宫感冒，除了手脚冰冷、疼痛外，还会引起盆腔发炎、放松、子宫内膜异位症等。因此，有必要做好保持下半身保暖的工作，避免许多妇科疾病。每天多吃4种水果和蔬菜，每周吃两次鱼，早餐吃各种谷物和奶制品，并适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

       尽量少穿干爽和透气的衣服，穿紧身衣和紧身裤。雌性阴户常年潮湿，如果私人湿度过大，容易导致发霉性阴道炎，另一部分本身轻微引起细菌，一定要注意保持卫生。如果出现异常出血、白带异常、腹痛、肿块等症状，则需谨慎及时调整处理。身体只属于自己，好的身体一定来自于自身平常的养护。

       私密保养可以由妇科疾病调节，如阴道炎症、衣原体、宫颈侵蚀、宫肌瘤、子宫内膜异位症，甚至子宫癌。与卵巢肿胀一样，也有可稀释的炎症或管堵塞和尾炎，盆腔炎症，胸部增生，乳腺癌，乳腺癌，甚至乳腺癌。专业维护帮助妇女改善妇科疾病的入侵，并可在预防和增强生殖系统免疫力方面发挥作用。在气质、情绪、失眠、健忘症、睡眠不足等方面。